散打摔法教程:接腿摔 2019-01-29
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接腿摔是散打摔法教程的一部分。在练习之前先要掌握一些关于散打摔法的知识,学起来就比较容易。下面就是散打摔法教程的接腿摔教程。
动作说明:对方用右高鞭腿踢我肋部。我立即顺势用两手拿住对方右小腿,迅速上掀,并以前脚别绊支撑腿,使其失去重心而倒地。
要点:顺势接抱腿准确、快速,动作干净利落,不能拖泥带水。
易犯错误及纠正方法: 接不住对方腿。在练习时多进行配合式训练,培养果断的攻防、摔拿意识。
对于散打摔法教程接腿摔的学习,有图又有文字学起来应该容易一些。
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